どんな時代でも誰でも確実に痩せる究極のダイエット方法はこれ以外ない

ダイエット方法なんて知らん、継続すれば痩せます

痩せたいなら、いかに考えないで継続させるかが重要

自動化してしまう

行動の順番を先に決めてしまう

選択肢をあらかじめ絞ってしまう

さっさとダイエット方法決めて、続けてやれ

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